五指毛桃果實(shí)一般不建議直接食用。五指毛桃的果實(shí)通常指其干燥成熟果實(shí)，多作藥用，直接食用可能存在口感差或消化風(fēng)險(xiǎn)。
五指毛桃果實(shí)外皮堅(jiān)硬且纖維粗糙，直接咀嚼可能損傷口腔黏膜或?qū)е挛改c不適。其果實(shí)含有揮發(fā)油、黃酮類(lèi)等成分，需經(jīng)炮制或配伍后入藥，如用于煲湯時(shí)需長(zhǎng)時(shí)間燉煮以釋放有效成分。民間偶見(jiàn)將其果實(shí)切片曬干后泡水飲用，但需嚴(yán)格控制用量以避免腹痛等不良反應(yīng)。若誤食未處理果實(shí)出現(xiàn)惡心、腹脹等癥狀，建議停止食用并觀察身體反應(yīng)。
日常使用五指毛桃建議選擇其根部，經(jīng)專(zhuān)業(yè)加工后可用于食療，如與瘦肉、雞肉等搭配煲湯，具有健脾補(bǔ)肺功效。避免自行采集野生果實(shí)食用，購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)選擇正規(guī)渠道的加工產(chǎn)品。孕婦、兒童及消化功能較弱者慎用，食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏反應(yīng)需及時(shí)就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)需放置于陰涼干燥處，防止霉變影響藥效。