奶頭紅腫疼痛可通過局部清潔、冷敷、外用藥物、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。奶頭紅腫疼痛通常由哺乳損傷、細(xì)菌感染、濕疹、過敏反應(yīng)、乳腺炎等原因引起。

1、局部清潔

使用溫水輕柔清洗乳頭，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。哺乳期女性可在哺乳前后用生理鹽水沖洗，保持局部干燥。若存在皸裂可涂抹少量醫(yī)用凡士林保護(hù)創(chuàng)面。

2、冷敷

用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ美浞髩|進(jìn)行間斷冷敷，每次5-10分鐘，每日3-4次。冷敷能減輕腫脹和灼熱感，但需避免凍傷皮膚，冷敷后及時(shí)擦干水分。

3、外用藥物

細(xì)菌感染可外用莫匹羅星軟膏或紅霉素軟膏。真菌感染需使用克霉唑乳膏。濕疹或過敏可短期涂抹氫化可的松乳膏，但哺乳期女性用藥前需咨詢醫(yī)生。所有外用藥均需避開嬰兒口腔接觸。

4、口服藥物

嚴(yán)重感染需遵醫(yī)囑服用頭孢克洛分散片或阿莫西林膠囊等抗生素。疼痛明顯可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片，哺乳期禁用布洛芬。過敏癥狀可口服氯雷他定片，用藥期間建議暫停哺乳。

5、就醫(yī)治療

出現(xiàn)化膿、發(fā)熱、乳房硬塊等癥狀需及時(shí)就診乳腺外科。乳腺炎可能需靜脈抗生素治療，膿腫形成則需穿刺引流。反復(fù)發(fā)作的乳頭皸裂需排查嬰兒銜乳姿勢(shì)問題。

日常應(yīng)選擇純棉透氣內(nèi)衣，避免衣物摩擦刺激。哺乳期需掌握正確銜乳姿勢(shì)，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭。非哺乳期人群要排查過敏原，停止使用可能致敏的沐浴產(chǎn)品。飲食注意補(bǔ)充維生素B2和維生素E，有助于皮膚修復(fù)。若癥狀持續(xù)超過3天無(wú)改善或加重，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科或皮膚科就診。