膝蓋骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限等癥狀。
1、生活干預(yù)
減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動，避免長時(shí)間行走或站立，控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力。日常可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動如游泳、騎自行車，增強(qiáng)股四頭肌力量。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。
2、物理治療
超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解炎癥反應(yīng)。紅外線照射能改善組織代謝，減輕疼痛癥狀。中醫(yī)推拿可通過松解粘連軟組織改善關(guān)節(jié)活動度，需由專業(yè)醫(yī)師操作。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解輕中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊能促進(jìn)軟骨修復(fù)，延緩關(guān)節(jié)退化。玻璃酸鈉注射液通過補(bǔ)充關(guān)節(jié)滑液改善潤滑功能，需在醫(yī)療機(jī)構(gòu)完成注射。
4、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體導(dǎo)致的機(jī)械性卡壓癥狀，可清除增生骨贅。人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴(yán)重畸形病例，能顯著改善關(guān)節(jié)功能。具體術(shù)式需經(jīng)骨科醫(yī)生評估后決定。
5、中醫(yī)調(diào)理
中藥熏洗可用伸筋草、透骨草等藥材活血通絡(luò)，每日1次連續(xù)2周。艾灸選取犢鼻、陽陵泉等穴位溫經(jīng)散寒，每次15分鐘。針灸治療需由執(zhí)業(yè)中醫(yī)師操作，避免自行施治。
日常建議選擇平底軟底鞋減少關(guān)節(jié)沖擊，座椅高度以膝關(guān)節(jié)屈曲90度為宜。飲食可增加奶制品、深綠色蔬菜等鈣質(zhì)豐富食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素D。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形，應(yīng)及時(shí)至骨科就診評估病情進(jìn)展。