孩子通常在6-7歲開始換大牙，即第一恒磨牙的萌出，乳牙脫落與恒牙替換過程可持續(xù)至12-13歲。

兒童換牙是一個自然的生理過程，第一恒磨牙通常在6歲左右萌出，因此也被稱為六齡齒。這一階段乳牙會逐漸松動脫落，恒牙開始萌出替代。上頜中切牙和下頜中切牙往往是最先更換的牙齒，時間集中在6-8歲。隨后側(cè)切牙、尖牙和第一前磨牙會在9-12歲陸續(xù)更換。第二恒磨牙的萌出時間較晚，一般在11-13歲完成。整個換牙過程受遺傳、營養(yǎng)、口腔發(fā)育等因素影響，個體差異較大。家長需注意觀察孩子牙齒松動情況，避免強行拔除未完全松動的乳牙。同時應(yīng)培養(yǎng)孩子良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，減少甜食攝入，定期進行口腔檢查。

換牙期間可能出現(xiàn)牙齦腫脹、輕微出血或暫時性牙齒排列不齊，通常無須特殊處理。若乳牙滯留超過3個月或恒牙萌出受阻，建議家長及時帶孩子到口腔科就診。日常護理中可選擇軟毛牙刷清潔，避免過硬食物刺激牙齦。鈣質(zhì)和維生素D的充足攝入有助于恒牙健康發(fā)育，可通過牛奶、魚類、蛋類等食物補充。