月經(jīng)期喝益母草膏一般建議服用3-7天，具體時長需根據(jù)月經(jīng)量、體質(zhì)及醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整。益母草膏具有活血調(diào)經(jīng)作用，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)血不暢等情況。
益母草膏的主要成分為益母草提取物，能促進(jìn)子宮收縮、改善經(jīng)血排出。若月經(jīng)量偏少或伴有血塊，可在經(jīng)期前1-2天開始服用，持續(xù)至月經(jīng)量正常后1-2天停止。對于痛經(jīng)明顯者，建議經(jīng)期第一天開始服用至癥狀緩解。體質(zhì)虛寒者需縮短用藥周期，避免過度活血導(dǎo)致氣血耗傷。用藥期間若出現(xiàn)經(jīng)量驟增、頭暈乏力等不適，應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
服用益母草膏期間應(yīng)避免生冷飲食，注意腹部保暖。月經(jīng)結(jié)束后可適當(dāng)食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材。若連續(xù)3個月經(jīng)周期需依賴藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)，建議完善婦科超聲及性激素檢查，排除多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜病變等器質(zhì)性疾病。日?？赏ㄟ^熱敷小腹、練習(xí)瑜伽等方式改善盆腔血液循環(huán)。