成人發(fā)燒、畏寒、怕冷的降溫方法一般有及時(shí)補(bǔ)液、適當(dāng)添加衣物、泡腳、洗溫水浴、使用藥物等。
1、及時(shí)補(bǔ)液：成人發(fā)燒后通常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分逐漸消失，需及時(shí)為身體補(bǔ)充電解質(zhì)液，有助于維持體內(nèi)的水與電解質(zhì)平衡，還能在一定程度上幫助降低體溫。
2、適當(dāng)添加衣物：成人發(fā)燒后出現(xiàn)畏寒、怕冷，通常提示身體的體溫調(diào)節(jié)中樞出現(xiàn)異常，進(jìn)而對(duì)外部的溫度感知存在一定的問(wèn)題，此時(shí)需為身體適當(dāng)?shù)靥砑右挛?，從而避免身體著涼、病情加重。
3、泡腳：進(jìn)行10-15分鐘的泡腳不僅能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助調(diào)理氣血，還能在發(fā)燒時(shí)緩解身體疲勞，緩解肌肉酸痛、渾身乏力的情況，有助于病情好轉(zhuǎn)。
4、洗溫水?。喝舫扇税l(fā)燒后全身體溫都較高，還有畏寒、怕冷的情況，此時(shí)可以洗溫水浴，能幫助身體恢復(fù)正常的散熱，還能幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。
5、使用藥物：如果成人出現(xiàn)發(fā)燒、畏寒、怕冷的情況，患有風(fēng)寒感冒的可能性較大，此時(shí)通?？梢宰襻t(yī)囑使用布洛芬片、風(fēng)寒感冒顆粒、正柴胡飲顆粒等藥物進(jìn)行治療，有助于緩解病癥。
建議成人在出現(xiàn)發(fā)燒、畏寒、怕冷的情況后及時(shí)就醫(yī)，以免導(dǎo)致病情加重，進(jìn)而造成更為嚴(yán)重的身體損傷。