腦?；謴?fù)期最佳時間為發(fā)病后3-6個月，其中前3個月為黃金恢復(fù)期。腦梗恢復(fù)期與梗死部位、面積、治療及時性及康復(fù)訓(xùn)練強度等因素相關(guān)。
腦梗發(fā)病后1-3個月內(nèi)神經(jīng)功能可塑性最強，此時通過規(guī)范藥物治療和康復(fù)訓(xùn)練可顯著改善運動障礙、語言功能及吞咽困難等癥狀。急性期后2周至3個月是肢體功能恢復(fù)的關(guān)鍵階段，需結(jié)合物理治療、作業(yè)治療及針灸等綜合干預(yù)。發(fā)病3-6個月仍存在恢復(fù)空間，但進展速度會逐漸減緩，6個月后進入平臺期，功能改善幅度較小。恢復(fù)期內(nèi)需堅持服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等二級預(yù)防藥物，同時控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循循序漸進原則，從被動關(guān)節(jié)活動逐步過渡到主動抗阻訓(xùn)練，配合經(jīng)顱磁刺激等神經(jīng)調(diào)控技術(shù)可提升效果。
恢復(fù)期結(jié)束后需長期維持康復(fù)成果，定期復(fù)查頭顱CT或磁共振評估血管情況。日常需保持低鹽低脂飲食，每日進行30分鐘有氧運動如步行或太極拳，避免熬夜及情緒激動。若出現(xiàn)新發(fā)肢體無力或言語含糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查再梗風(fēng)險。