腰椎滑脫可通過保守治療、物理治療、藥物治療、支具固定、手術治療等方式改善。腰椎滑脫通常與先天發(fā)育異常、退行性改變、外傷、勞損等因素有關，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛、間歇性跛行等癥狀。
1、保守治療
早期輕度腰椎滑脫可通過臥床休息減輕椎體壓力，建議選擇硬板床并保持腰椎中立位。日常避免久坐久站及彎腰搬重物，可配合低強度游泳、小燕飛等鍛煉增強腰背肌力量。若伴隨肌肉痙攣，可局部熱敷緩解癥狀。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療可增大椎間隙寬度，緩解神經(jīng)壓迫，需由專業(yè)康復師操作。體外沖擊波能松解軟組織粘連，改善慢性疼痛，通常需5-10次療程。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成，緩解炎癥性疼痛。甲鈷胺片促進神經(jīng)髓鞘修復，改善下肢麻木癥狀。鹽酸乙哌立松片通過中樞性肌肉松弛作用減輕腰肌痙攣。藥物需嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行調整劑量。
4、支具固定
定制腰圍可限制腰椎過度活動，適用于Ⅰ-Ⅱ度滑脫患者。佩戴時間每日不超過8小時，長期使用可能造成肌肉萎縮。動態(tài)穩(wěn)定支具在限制活動范圍的同時允許部分功能運動，更適合年輕患者康復期使用。
5、手術治療
椎弓根螺釘內固定術通過植入鈦合金螺釘實現(xiàn)椎體間融合，適用于Ⅲ度以上滑脫。微創(chuàng)經(jīng)椎間孔腰椎融合術具有創(chuàng)傷小、恢復快的優(yōu)勢，但需嚴格評估適應癥。術后需配合康復訓練逐步恢復腰椎功能。
腰椎滑脫患者日常應保持標準體重，減輕腰椎負荷。建議睡硬質床墊并在膝下墊枕維持腰椎曲度。飲食注意補充鈣質和維生素D，如牛奶、西藍花等。急性期疼痛劇烈或出現(xiàn)大小便功能障礙時需立即就醫(yī)?？祻碗A段可在醫(yī)生指導下進行核心肌群穩(wěn)定性訓練，逐步恢復日常生活能力。