何首烏粉具有補(bǔ)肝腎、益精血、烏須發(fā)、強(qiáng)筋骨等功效，主要用于肝腎陰虛、精血不足、須發(fā)早白、腰膝酸軟等癥狀的調(diào)理。
1、補(bǔ)肝腎
何首烏粉中的有效成分能夠滋養(yǎng)肝腎，改善因肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、耳鳴健忘等癥狀。長(zhǎng)期適量服用有助于增強(qiáng)肝臟解毒功能和腎臟代謝能力。
2、益精血
該品可促進(jìn)造血功能，對(duì)血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)等精血不足癥狀有改善作用。其含有的蒽醌類化合物能刺激骨髓造血干細(xì)胞增殖。
3、烏須發(fā)
通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和改善毛囊營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，何首烏粉對(duì)須發(fā)早白、脫發(fā)等問題具有調(diào)理效果。其抗氧化成分能減少毛囊細(xì)胞氧化損傷。
4、強(qiáng)筋骨
對(duì)骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟等筋骨虛弱癥狀有緩解作用。何首烏多糖成分可促進(jìn)成骨細(xì)胞活性，抑制破骨細(xì)胞過度活化。
5、調(diào)節(jié)免疫
何首烏粉中的多種活性成分能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高對(duì)病原體的抵抗能力。其免疫調(diào)節(jié)作用對(duì)亞健康狀態(tài)改善較為明顯。
使用何首烏粉時(shí)建議避開經(jīng)期和感冒發(fā)熱期，脾胃虛寒者應(yīng)配伍健脾藥物同服。日常可搭配黑芝麻、核桃等食材增強(qiáng)效果，服用期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息有助于藥效發(fā)揮。出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀時(shí)應(yīng)暫停使用，慢性病患者需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，避免與部分西藥同服產(chǎn)生相互作用。