白帶正常時(shí)呈白色稀糊狀或蛋清樣，量少且無(wú)異味。正常白帶主要由陰道黏膜滲出物、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜分泌物混合而成，其性狀會(huì)隨月經(jīng)周期輕微變化。
1、顏色與質(zhì)地
健康白帶通常為乳白色或透明，排卵期可能呈現(xiàn)蛋清樣拉絲狀，干燥后在衣物上可見(jiàn)淡黃色痕跡。質(zhì)地從稀薄水樣到黏稠糊狀均屬正常范圍，不應(yīng)含有塊狀、渣樣或泡沫狀物質(zhì)。
2、分泌量
每日分泌量約1-4毫升，相當(dāng)于硬幣大小濕潤(rùn)感。月經(jīng)前后、排卵期及妊娠期可能暫時(shí)增多，但不會(huì)持續(xù)浸濕內(nèi)褲或需使用護(hù)墊。
3、氣味特征
正常白帶帶有輕微腥味或無(wú)味，不應(yīng)出現(xiàn)明顯魚(yú)腥味、腐臭味或酸臭味。運(yùn)動(dòng)后或久坐可能暫時(shí)增強(qiáng)氣味，清潔后即緩解。
4、伴隨感受
不應(yīng)引起外陰瘙癢、灼熱感或疼痛。排尿時(shí)無(wú)刺激感，性生活后無(wú)異常出血或不適加重。
5、周期變化
月經(jīng)干凈后量少質(zhì)稠，排卵期變得透明稀薄，黃體期重新變稠。絕經(jīng)后分泌量顯著減少屬正常生理現(xiàn)象。
建議選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，避免過(guò)度使用護(hù)墊。清洗外陰時(shí)使用清水即可，無(wú)須陰道灌洗。觀察白帶變化時(shí)應(yīng)結(jié)合月經(jīng)周期判斷，若持續(xù)出現(xiàn)顏色異常黃綠色、灰白色、豆腐渣樣改變、伴有瘙癢或異味，或非經(jīng)期出血，應(yīng)及時(shí)婦科就診。日常保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶有助于維持陰道微生態(tài)平衡。