身體缺鉀即低鉀血癥，其癥狀主要有疲乏無力、肌肉功能異常、消化系統(tǒng)癥狀、心血管系統(tǒng)癥狀以及呼吸肌受累等。
一、疲乏無力
疲乏無力是缺鉀最早、最常見的癥狀之一。鉀離子對維持神經(jīng)肌肉的興奮性至關重要，當體內(nèi)鉀含量不足時，細胞能量代謝會受到影響，神經(jīng)沖動的傳導和肌肉收縮功能下降，導致患者感到全身性的、不明原因的疲倦和虛弱，即使充分休息也難以緩解，日?；顒幽芰γ黠@下降。
二、肌肉功能異常
缺鉀會直接影響骨骼肌和平滑肌的功能?；颊呖赡艹霈F(xiàn)肌肉酸痛、痙攣、抽筋，嚴重時甚至會發(fā)生肌無力，表現(xiàn)為四肢沉重、抬舉困難。在極端嚴重的低鉀血癥情況下，可能發(fā)生橫紋肌溶解，導致肌肉劇痛和醬油色尿。這些癥狀在活動后或夜間可能更為明顯。
三、消化系統(tǒng)癥狀
胃腸道平滑肌功能也會因缺鉀而減弱，導致胃腸蠕動減慢。患者可能出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、便秘等癥狀，嚴重時可引發(fā)麻痹性腸梗阻，表現(xiàn)為腹部脹痛、停止排氣排便。長期食欲不振和消化功能紊亂可能進一步加重營養(yǎng)不良和鉀的攝入不足。
四、心血管系統(tǒng)癥狀
鉀離子對維持心肌細胞的正常電生理活動具有關鍵作用。缺鉀時，心臟的興奮性、自律性和傳導性會發(fā)生異常，患者可能感到心悸、心慌、胸悶。心電圖可顯示特征性改變，如T波低平、出現(xiàn)U波、ST段壓低等。嚴重低鉀血癥可能誘發(fā)各種心律失常，如房性早搏、室性早搏，甚至危及生命的室性心動過速或心室顫動。
五、呼吸肌受累
當缺鉀程度非常嚴重時，累及呼吸肌可能導致呼吸肌無力。患者會感到氣短、呼吸困難，呼吸頻率可能變淺、變快。在極少數(shù)危重情況下，可能因呼吸肌麻痹導致呼吸衰竭，需要緊急醫(yī)療干預。這通常是低鉀血癥進展到晚期的表現(xiàn)。
預防和改善缺鉀狀況，日常飲食中應注意適量增加富含鉀的食物攝入，如香蕉、橙子、菠菜、土豆、紫菜、豆類等。同時，應避免長期大量出汗、腹瀉或使用某些可能導致鉀流失的藥物。如果出現(xiàn)上述疑似缺鉀癥狀，特別是伴有心悸、呼吸困難或嚴重肌無力時，必須及時就醫(yī)，通過血液檢查明確診斷，并在醫(yī)生指導下進行補鉀治療，切勿自行隨意服用鉀補充劑，以免引發(fā)高鉀血癥等風險。