跑步后睪丸疼可能與運(yùn)動(dòng)摩擦、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)、附睪炎、腹股溝疝等因素有關(guān)。建議停止運(yùn)動(dòng)并觀察，若持續(xù)疼痛需及時(shí)就醫(yī)。
1、運(yùn)動(dòng)摩擦
跑步時(shí)衣物摩擦或內(nèi)褲過緊可能導(dǎo)致陰囊皮膚敏感，引發(fā)短暫刺痛感。選擇透氣棉質(zhì)運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲可減少摩擦，運(yùn)動(dòng)后可用溫水清潔并保持干燥。
2、精索靜脈曲張
劇烈運(yùn)動(dòng)可能加重精索靜脈血液回流不暢，表現(xiàn)為睪丸墜脹痛?？赡芘c久站、先天靜脈瓣功能不全有關(guān)，常伴隨陰囊靜脈迂曲。需超聲檢查確診，輕癥可通過陰囊托帶緩解。
3、睪丸扭轉(zhuǎn)
突發(fā)劇烈睪丸疼痛伴惡心嘔吐需警惕睪丸扭轉(zhuǎn)，多因劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)精索旋轉(zhuǎn)。發(fā)病6小時(shí)內(nèi)是黃金救治期，延誤可能導(dǎo)致睪丸壞死，需急診手術(shù)復(fù)位固定。
4、附睪炎
細(xì)菌感染引起的附睪炎可放射至睪丸，運(yùn)動(dòng)后疼痛加劇?？赡馨殡S尿頻、發(fā)熱，需抗生素治療如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片，配合臥床休息。
5、腹股溝疝
疝囊壓迫精索可引起牽涉痛，跑步時(shí)腹腔壓力增大會(huì)加重癥狀。可見腹股溝區(qū)包塊，需通過疝修補(bǔ)術(shù)治療，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)嵌頓。
跑步后出現(xiàn)睪丸疼痛應(yīng)首先停止運(yùn)動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)冰敷緩解腫脹，避免騎自行車等壓迫會(huì)陰部的活動(dòng)。日常選擇支撐性好的運(yùn)動(dòng)內(nèi)褲，跑步前充分熱身，運(yùn)動(dòng)后清潔會(huì)陰部。若疼痛超過2小時(shí)不緩解或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱，須立即至泌尿外科就診，排除睪丸扭轉(zhuǎn)等急癥。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群建議每年進(jìn)行陰囊超聲檢查，監(jiān)測(cè)精索靜脈狀態(tài)。