吃鈣片一般不會(huì)加重骨刺增多。骨刺是關(guān)節(jié)退行性變或慢性損傷引發(fā)的骨質(zhì)增生，與鈣攝入無直接關(guān)聯(lián)。適量補(bǔ)鈣有助于維持骨骼健康，但需結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整。
骨刺的形成主要與關(guān)節(jié)長期受力不均、軟骨磨損及炎癥刺激有關(guān)。鈣片提供的鈣元素是骨骼正常代謝所需的基礎(chǔ)物質(zhì)，不會(huì)直接促進(jìn)異常骨贅生長。臨床觀察顯示，骨質(zhì)疏松患者補(bǔ)鈣后骨刺進(jìn)展概率無明顯升高，反而可能因骨密度改善減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。對于存在骨刺的人群，醫(yī)生常建議同時(shí)補(bǔ)充維生素D以促進(jìn)鈣吸收，并配合抗炎鎮(zhèn)痛藥物如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解癥狀。
少數(shù)情況下，若患者存在甲狀旁腺功能亢進(jìn)等鈣代謝紊亂疾病，盲目補(bǔ)鈣可能影響血鈣平衡。此時(shí)需先治療原發(fā)病，再評估補(bǔ)鈣方案。影像學(xué)檢查顯示骨刺快速增長時(shí)，應(yīng)排查強(qiáng)直性脊柱炎、彌漫性特發(fā)性骨肥厚等特殊病理因素，而非歸咎于鈣片。
日常需避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，控制體重以減少機(jī)械刺激。可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，既增強(qiáng)肌肉保護(hù)又不加重關(guān)節(jié)磨損。飲食注意均衡攝入奶制品、豆制品等天然鈣源，定期監(jiān)測骨密度及關(guān)節(jié)X線變化。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛或活動(dòng)受限時(shí)及時(shí)就診，由醫(yī)生判斷是否需要調(diào)整補(bǔ)鈣策略或進(jìn)行關(guān)節(jié)腔治療。