膝蓋彎曲用力時疼可能與半月板損傷、髕骨軟化癥、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、彈響等癥狀。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由運動扭傷或退行性變導致，膝關(guān)節(jié)在屈伸時會出現(xiàn)明顯疼痛，可能伴隨關(guān)節(jié)交鎖或彈響。急性期需制動休息，遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，嚴重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。
2、髕骨軟化癥
髕骨軟骨面磨損引發(fā)疼痛，上下樓梯或久坐站起時癥狀加重?？赏ㄟ^股四頭肌鍛煉改善，疼痛明顯時使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等保護軟骨藥物，配合超聲波理療。
3、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)退變導致軟骨磨損，晨起僵硬且活動后疼痛減輕。治療包括減重、關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服美洛昔康片緩解炎癥，晚期需考慮人工關(guān)節(jié)置換。
4、韌帶損傷
前交叉韌帶損傷常見于運動創(chuàng)傷，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)和特定角度疼痛。急性期冰敷加壓包扎，必要時韌帶重建手術(shù)，康復期需佩戴支具進行穩(wěn)定性訓練。
5、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜炎癥引發(fā)腫脹和屈曲痛，可能與感染或痛風有關(guān)。需抽液檢查并注射糖皮質(zhì)激素，口服依托考昔片控制炎癥，避免過度行走加重滲出。
日常應避免爬山、深蹲等加重膝關(guān)節(jié)負荷的動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動；注意腿部保暖，睡眠時可在膝下墊軟枕保持微屈姿勢；體重超標者需控制飲食減輕關(guān)節(jié)壓力，適當補充鈣劑和維生素D；疼痛發(fā)作期可使用護膝提供支撐，但不宜長期依賴以免肌肉萎縮。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，須立即復診排查感染或腫瘤等嚴重病變。