喝完酒胃里難受可以適量吃蜂蜜水、小米粥、蘇打餅干、香蕉、酸奶等食物緩解不適，也可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片、雷尼替丁膠囊、多潘立酮片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
一、食物
蜂蜜水含有果糖能促進(jìn)酒精分解，溫水沖泡飲用可保護(hù)胃黏膜。小米粥富含B族維生素和膳食纖維，溫和易消化，能中和胃酸并減少酒精刺激。蘇打餅干為堿性食物，可吸附胃內(nèi)多余胃酸，緩解燒心感。香蕉中的鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)，果膠成分有助于形成胃部保護(hù)層。酸奶的乳酸菌可調(diào)節(jié)胃腸菌群，乳脂能減緩酒精吸收速度。
二、藥物
鋁碳酸鎂咀嚼片可直接中和胃酸，緩解胃痛和反酸癥狀。復(fù)方氫氧化鋁片通過覆蓋胃黏膜起到保護(hù)作用，適用于飲酒后的胃部灼熱感。雷尼替丁膠囊能抑制胃酸分泌，改善酒后胃部炎癥反應(yīng)。多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解酒精引起的腹脹和惡心。奧美拉唑腸溶膠囊適用于長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的胃黏膜損傷，需空腹服用。
飲酒后應(yīng)保持平臥休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胃部不適。次日飲食以清淡易消化為主，可少量多次飲用溫鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。長(zhǎng)期飲酒者需定期進(jìn)行胃鏡檢查，日常注意戒酒并保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)嘔血、黑便等嚴(yán)重癥狀須立即就醫(yī)。