中暑可通過脫離高溫環(huán)境、快速降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物干預(yù)、密切監(jiān)測等方式快速治療。中暑通常由高溫高濕環(huán)境、劇烈運動、脫水、散熱障礙、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、脫離高溫環(huán)境
立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣物幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中加重癥狀，同時保持周圍空氣流通有助于體溫下降。
2、快速降溫
用冷水擦拭全身或冰袋敷于頸部、腋窩等大血管處，也可使用風(fēng)扇加速蒸發(fā)散熱。體溫超過38.5℃時可采用冰水浸浴，但需避免寒戰(zhàn)加重代謝負(fù)擔(dān)。
3、補(bǔ)充電解質(zhì)
口服補(bǔ)液鹽或含電解質(zhì)的運動飲料，分次少量飲用。嚴(yán)重嘔吐者需靜脈補(bǔ)充生理鹽水或林格氏液，糾正水電解質(zhì)紊亂。
4、藥物干預(yù)
對高熱患者可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等解熱藥物。出現(xiàn)抽搐時可肌注地西泮注射液，但需警惕呼吸抑制。
5、密切監(jiān)測
持續(xù)監(jiān)測體溫、血壓、意識狀態(tài)等生命體征。若出現(xiàn)昏迷、持續(xù)高熱、無尿等重度中暑表現(xiàn)，需立即送醫(yī)進(jìn)行血液凈化等高級生命支持。
預(yù)防中暑需避免高溫時段外出，外出時佩戴遮陽帽并使用防曬霜，穿著透氣淺色衣物。日常保持充足飲水，每小時補(bǔ)充200-300毫升淡鹽水。有慢性疾病者應(yīng)定期監(jiān)測血壓血糖，家中常備藿香正氣水等防暑藥品。出現(xiàn)頭暈乏力等先兆癥狀時須立即停止活動，必要時及時就醫(yī)。