嘴巴里面脫皮可通過保持口腔濕潤、調(diào)整飲食、避免刺激因素、使用藥物緩解、就醫(yī)治療等方式改善。嘴巴里面脫皮可能與維生素缺乏、口腔黏膜損傷、過敏反應(yīng)、真菌感染、干燥綜合征等因素有關(guān)。

1、保持口腔濕潤

口腔干燥容易導(dǎo)致黏膜脫皮，建議少量多次飲用溫水，避免用舌頭頻繁舔舐脫皮部位?？墒褂眉訚衿骶S持環(huán)境濕度，睡眠時可涂抹醫(yī)用凡士林保護(hù)口角。日?？珊o糖潤喉片刺激唾液分泌。

2、調(diào)整飲食

缺乏B族維生素可能引發(fā)口腔脫皮，需增加全谷物、瘦肉、綠葉蔬菜等食物的攝入。避免食用過燙、辛辣或酸性強(qiáng)的食物，暫時停止進(jìn)食堅果類等粗糙食物。每日可適量補(bǔ)充復(fù)合維生素B片。

3、避免刺激因素

戒煙酒及含有酒精的漱口水，更換不含十二烷基硫酸鈉的溫和牙膏。檢查口腔內(nèi)是否有殘根、銳利假牙等物理刺激源，必要時到口腔科調(diào)磨修復(fù)。減少使用含薄荷醇的口腔噴霧劑。

4、使用藥物緩解

真菌感染引起的脫皮可遵醫(yī)囑使用制霉菌素含漱液。過敏性反應(yīng)需服用氯雷他定片等抗組胺藥物。黏膜修復(fù)可短期應(yīng)用重組人表皮生長因子凝膠，疼痛明顯時可用復(fù)方苯佐卡因凝膠局部涂抹。

5、就醫(yī)治療

若脫皮持續(xù)超過兩周或伴隨出血、潰瘍，需排查干燥綜合征等免疫性疾病?？谇槐馄教μ\需采用曲安奈德口腔軟膏治療。反復(fù)發(fā)作的真菌感染可能需口服氟康唑膠囊進(jìn)行系統(tǒng)抗真菌治療。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。餐后使用生理鹽水漱口清潔口腔，刷牙時選擇軟毛牙刷輕柔清潔。觀察脫皮是否伴隨其他部位皮膚異常，記錄可疑過敏原接觸史。癥狀加重或出現(xiàn)發(fā)熱等全身反應(yīng)時須及時到口腔黏膜科就診。