一般經(jīng)期持續(xù)2-8天屬于正常范圍。經(jīng)期長(zhǎng)短與個(gè)體激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān)，多數(shù)女性經(jīng)期為3-5天。
經(jīng)期2-3天屬于較短周期，常見于子宮內(nèi)膜較薄或激素分泌穩(wěn)定的女性，若周期規(guī)律且無其他不適，通常無須特殊干預(yù)。經(jīng)期4-5天最為普遍，反映子宮內(nèi)膜脫落速度適中，伴隨經(jīng)血量逐漸減少的過程。經(jīng)期6-8天可能因體質(zhì)差異或子宮收縮較慢導(dǎo)致，若經(jīng)血顏色由鮮紅轉(zhuǎn)為暗紅后結(jié)束，且無頭暈乏力等癥狀，仍屬生理性范圍。需注意經(jīng)期超過8天可能提示黃體功能不足、子宮肌瘤等病理因素，而不足2天則可能與內(nèi)分泌失調(diào)相關(guān)。
建議記錄月經(jīng)周期及經(jīng)期長(zhǎng)度，避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)或寒涼飲食。若持續(xù)出現(xiàn)經(jīng)期少于2天、超過8天或經(jīng)血異常增多，應(yīng)及時(shí)就診婦科排查原因。