絕經(jīng)和懷孕的區(qū)分主要通過月經(jīng)停止、伴隨癥狀及醫(yī)學(xué)檢查綜合判斷。絕經(jīng)通常伴隨潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)等更年期癥狀，懷孕則可能出現(xiàn)惡心、乳房脹痛、尿頻等早孕反應(yīng)?？赏ㄟ^驗(yàn)孕棒檢測或醫(yī)院抽血查人絨毛膜促性腺激素水平明確。

1、月經(jīng)停止

絕經(jīng)和懷孕均會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)停止，但絕經(jīng)是永久性停經(jīng)，多發(fā)生在45-55歲，卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素水平持續(xù)下降。懷孕則是暫時(shí)性停經(jīng)，因受精卵著床后體內(nèi)孕激素升高抑制子宮內(nèi)膜脫落。若育齡期女性突然停經(jīng)且無更年期癥狀，需優(yōu)先考慮懷孕可能。

2、伴隨癥狀

絕經(jīng)期典型癥狀包括潮熱、夜間盜汗、陰道干澀、失眠等，與雌激素缺乏相關(guān)。懷孕早期常見惡心嘔吐、乳房敏感、疲勞、尿頻等癥狀，由人絨毛膜促性腺激素水平升高引起。兩者癥狀差異明顯，但部分圍絕經(jīng)期女性可能出現(xiàn)類似早孕的不適感。

3、激素變化

絕經(jīng)女性血清促卵泡激素水平通常超過40IU/L，雌激素水平低于30pg/mL。妊娠女性人絨毛膜促性腺激素水平在受孕后10天即可檢出，且隨孕周增長快速上升。激素檢測是區(qū)分兩者的金標(biāo)準(zhǔn)，家用驗(yàn)孕棒對(duì)懷孕的檢出準(zhǔn)確率可達(dá)99%。

4、影像學(xué)檢查

超聲檢查可直觀鑒別：懷孕5周后可見妊娠囊，6周后出現(xiàn)胎心搏動(dòng)。絕經(jīng)女性超聲顯示子宮內(nèi)膜變?。ㄐ∮?毫米），卵巢萎縮無卵泡發(fā)育。盆腔MRI還能評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能，輔助判斷是否進(jìn)入絕經(jīng)狀態(tài)。

5、基礎(chǔ)體溫監(jiān)測

懷孕后基礎(chǔ)體溫會(huì)持續(xù)維持在高溫相（較排卵前升高0.3-0.5℃）超過18天。絕經(jīng)女性因無排卵，基礎(chǔ)體溫呈單相波動(dòng)。但該方法易受睡眠、疾病等因素干擾，需結(jié)合其他指標(biāo)綜合判斷。

建議記錄月經(jīng)周期變化及伴隨癥狀，40歲以上女性若出現(xiàn)停經(jīng)，可先排除懷孕后再評(píng)估卵巢功能。日常保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣和維生素D預(yù)防骨質(zhì)疏松，避免吸煙酗酒等加速卵巢功能衰退的行為。出現(xiàn)疑似癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過婦科檢查、激素檢測和超聲等明確診斷。