膽固醇高對(duì)身體的危害較大，可能增加心血管疾病、腦血管疾病等風(fēng)險(xiǎn)。膽固醇升高主要與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。
膽固醇是人體必需的脂類物質(zhì)，但過高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。長(zhǎng)期膽固醇偏高可能使血管壁沉積脂質(zhì)斑塊，逐漸狹窄甚至堵塞血管。這種情況容易誘發(fā)冠心病、心肌梗死等心血管疾病。腦血管也可能受到影響，增加腦梗死的概率。
膽固醇高還可能引發(fā)外周動(dòng)脈疾病，導(dǎo)致下肢疼痛或間歇性跛行。部分患者會(huì)出現(xiàn)黃色瘤，常見于眼瞼、手肘等部位。膽固醇代謝異常還與脂肪肝、膽結(jié)石等疾病相關(guān)。少數(shù)情況下極高膽固醇可能誘發(fā)急性胰腺炎。
膽固醇高患者需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等高膽固醇食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善血脂代謝。定期檢測(cè)血脂指標(biāo)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥物。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，這些措施均有助于控制膽固醇水平。