血淤可能由氣滯血瘀、寒凝血瘀、熱毒血瘀、外傷血瘀、痰濕血瘀等原因引起，通常表現(xiàn)為局部疼痛、皮膚青紫、舌質(zhì)紫暗等癥狀?？赏ㄟ^活血化瘀、溫經(jīng)散寒、清熱解毒等方式治療。
1、氣滯血瘀
長期情緒抑郁或憤怒可能導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)不暢則血行受阻形成血淤。常見胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。治療需疏肝理氣配合活血藥物如血府逐瘀膠囊，日?？删毩?xí)八段錦調(diào)節(jié)情志。
2、寒凝血瘀
外感寒邪或陽虛體質(zhì)會(huì)使血液凝滯成淤，多見四肢冷痛、得熱減輕等表現(xiàn)。建議用艾葉泡腳配合少腹逐瘀顆粒，冬季注意防寒保暖，避免生冷飲食。
3、熱毒血瘀
火熱邪毒灼傷血絡(luò)可致淤血，伴隨皮膚紅斑灼熱、便秘尿黃等癥狀。需用清熱涼血藥物如丹參酮膠囊，飲食宜選蓮藕、綠豆等涼性食物，忌辛辣燥熱之品。
4、外傷血瘀
跌打損傷導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，血液外滲形成淤青腫脹。急性期可冷敷后外擦紅花油，后期熱敷促進(jìn)吸收。嚴(yán)重者需服用云南白藥膠囊化瘀。
5、痰濕血瘀
痰濕阻滯脈道影響血行，多見肥胖人群下肢沉重、舌苔厚膩。建議用山楂陳皮代茶飲，配合桂枝茯苓丸健脾化痰，適當(dāng)進(jìn)行快走等運(yùn)動(dòng)。
血淤體質(zhì)者日常應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如太極拳、瑜伽等促進(jìn)氣血運(yùn)行，飲食多選擇黑木耳、山楂、玫瑰花等活血食材，避免久坐久臥。冬季注意四肢保暖，夏季空調(diào)溫度不宜過低。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚異常變色或月經(jīng)紊亂等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)排查心血管疾病、子宮肌瘤等器質(zhì)性病變，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用血塞通片等藥物進(jìn)行規(guī)范治療。