夏天流清鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、遠(yuǎn)離過(guò)敏原、熱敷鼻部、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。夏天流清鼻涕通常由過(guò)敏性鼻炎、感冒、鼻竇炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、環(huán)境刺激等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過(guò)敏原、分泌物和炎癥介質(zhì)。沖洗時(shí)保持頭部?jī)A斜，避免嗆水，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。該方法對(duì)過(guò)敏性鼻炎和輕度感冒引起的流清鼻涕效果較好。

2、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物可阻斷組胺受體，緩解鼻癢、打噴嚏和流清鼻涕癥狀。適用于花粉、塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)的過(guò)敏性鼻炎，但可能引起嗜睡等副作用，兒童和駕駛員需謹(jǐn)慎使用。

3、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

空調(diào)濾網(wǎng)積塵、花粉、寵物皮屑是夏季常見過(guò)敏原。定期清潔家居環(huán)境，使用空氣凈化器，外出佩戴口罩可減少接觸。過(guò)敏性鼻炎患者應(yīng)避免頻繁進(jìn)出溫差大的環(huán)境，空調(diào)溫度建議設(shè)定在26℃左右。

4、熱敷鼻部

用40℃左右濕熱毛巾敷于鼻梁和額竇處，每次10-15分鐘，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕鼻黏膜充血。適用于感冒初期或血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎導(dǎo)致的清涕，可配合按壓迎香穴增強(qiáng)效果。

5、中醫(yī)調(diào)理

玉屏風(fēng)顆粒、辛芩顆粒等中成藥可益氣固表、疏風(fēng)通竅。肺氣虛寒型可艾灸大椎穴，風(fēng)熱犯肺型可用金銀花代茶飲。需辨證施治，連續(xù)調(diào)理2-4周見效。

夏季需保持每天2000毫升飲水，避免冷飲刺激呼吸道。飲食宜清淡，適量食用生姜、紅棗等溫性食物。空調(diào)房?jī)?nèi)放置加濕器維持50%-60%濕度，定期開窗通風(fēng)。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)黃膿涕、頭痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科，排除細(xì)菌性鼻竇炎可能。過(guò)敏性體質(zhì)者建議在季節(jié)交替前2周開始預(yù)防性用藥。