勃起無力可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。勃起無力可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷、內(nèi)分泌異常、藥物副作用等原因有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒，減少高脂飲食，控制體重在合理范圍。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動如快走、游泳等，有助于改善血液循環(huán)。避免長時間久坐或騎行，減少對會陰部的壓迫。日?？蛇m量食用富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅果等食物。
2、心理疏導(dǎo)
焦慮、抑郁等心理問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙?？赏ㄟ^心理咨詢緩解壓力，伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。避免過度關(guān)注勃起表現(xiàn)，減少性行為前的緊張情緒。建立健康的性觀念，必要時尋求專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)。
3、藥物治療
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片、他達(dá)拉非片等改善勃起功能。對于睪酮水平低下者，可能需補(bǔ)充十一酸睪酮膠丸。伴有心血管疾病者需謹(jǐn)慎用藥，禁止與硝酸酯類藥物合用。用藥期間需定期復(fù)查肝腎功能。
4、物理治療
真空負(fù)壓裝置通過物理方式促進(jìn)陰莖充血，適用于藥物禁忌患者。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可改善陰莖血流灌注。盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動能增強(qiáng)控制能力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)。這些方法需在專業(yè)人員指導(dǎo)下規(guī)范使用。
5、手術(shù)治療
對于嚴(yán)重血管性病變患者，可能需進(jìn)行陰莖血管重建手術(shù)。藥物治療無效者可考慮陰莖假體植入術(shù)，常用型號包括三件套可膨脹式假體。術(shù)后需預(yù)防感染，定期隨訪評估功能恢復(fù)情況。手術(shù)存在一定并發(fā)癥風(fēng)險，應(yīng)充分評估后實施。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素E和歐米伽3脂肪酸。避免濫用壯陽保健品，定期監(jiān)測血壓血糖。如癥狀持續(xù)超過3個月應(yīng)及時就診泌尿外科或男科，完善性激素、陰莖血流等檢查。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與治療過程。注意區(qū)分偶發(fā)性與持續(xù)性勃起障礙，避免過度焦慮加重癥狀。