經(jīng)常感冒打噴嚏可能由免疫功能暫時低下、過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等原因引起，可通過增強免疫、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

一、免疫功能暫時低下

當人體因勞累、壓力、睡眠不足或營養(yǎng)不良導(dǎo)致免疫功能暫時下降時，抵御病毒的能力會減弱，容易反復(fù)發(fā)生病毒性上呼吸道感染，即常說的感冒。感冒病毒侵入鼻腔黏膜會引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致打噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀。這種情況下的治療措施以日常護理為主，包括保證充足休息、均衡攝入營養(yǎng)、適當鍛煉以及多喝水。通常無須特殊藥物治療，身體可在充分休息后自行恢復(fù)。

二、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻腔黏膜接觸過敏原后發(fā)生的非感染性炎癥，其典型癥狀就是陣發(fā)性噴嚏、清水樣涕、鼻癢和鼻塞，癥狀與感冒相似但通常不伴有發(fā)熱和全身酸痛。這可能與遺傳易感性和環(huán)境暴露于塵螨、花粉、動物皮屑等因素有關(guān)。治療上，首先應(yīng)避免接觸已知過敏原，同時可遵醫(yī)囑使用藥物控制癥狀，例如氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑或丙酸氟替卡松鼻噴霧劑。對于癥狀嚴重或藥物控制不佳者，可考慮進行特異性免疫治療。

三、慢性鼻竇炎

慢性鼻竇炎是鼻竇黏膜的慢性炎癥，病程超過12周。炎癥持續(xù)刺激鼻腔和鼻竇黏膜，可導(dǎo)致鼻塞、流膿涕、面部脹痛以及頻繁打噴嚏。其發(fā)病可能與急性鼻竇炎遷延不愈、鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻息肉、或免疫功能紊亂等因素有關(guān)。治療通常包括使用生理鹽水沖洗鼻腔以減輕炎癥，遵醫(yī)囑使用藥物治療，例如桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，或布地奈德鼻噴霧劑減輕局部炎癥。對于藥物治療無效或伴有明顯解剖結(jié)構(gòu)異常者，可能需要進行功能性內(nèi)鏡鼻竇手術(shù)。

四、鼻中隔偏曲

鼻中隔偏曲是指鼻腔中間分隔兩側(cè)的骨和軟骨結(jié)構(gòu)向一側(cè)或兩側(cè)彎曲，導(dǎo)致鼻腔通氣不暢。偏曲的凸起部分可能持續(xù)刺激鼻黏膜，使其變得敏感，更容易對外界冷空氣、灰塵等刺激產(chǎn)生反應(yīng)，從而引發(fā)反射性打噴嚏。這種情況常伴有持續(xù)性單側(cè)鼻塞、頭痛或鼻出血。如果偏曲程度輕微且無癥狀，通常無須處理。若偏曲嚴重，導(dǎo)致反復(fù)鼻塞、打噴嚏、鼻竇炎或睡眠呼吸障礙，則可能需要通過鼻中隔矯正術(shù)進行手術(shù)治療。

五、腺樣體肥大

腺樣體是位于鼻咽頂部的淋巴組織，兒童期較為發(fā)達。反復(fù)的炎癥刺激可能導(dǎo)致腺樣體病理性增生肥大，堵塞后鼻孔，影響鼻腔通氣引流。肥大的腺樣體不僅會成為細菌病毒的“蓄水池”，導(dǎo)致反復(fù)感冒，其本身對鼻腔后端的刺激也可引起頻繁打噴嚏?；純撼１憩F(xiàn)為鼻塞、張口呼吸、睡眠打鼾。治療需根據(jù)病情嚴重程度，輕者可嘗試使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑如糠酸莫米松鼻噴霧劑，或孟魯司特鈉咀嚼片。若保守治療無效，或伴有阻塞性睡眠呼吸暫停、反復(fù)中耳炎等，則需考慮行腺樣體切除術(shù)。

針對經(jīng)常感冒打噴嚏的情況，日常護理至關(guān)重要。建議保持室內(nèi)空氣流通與清潔，定期清洗床單被褥以減少塵螨。在氣候變化或流感季節(jié)，注意保暖，佩戴口罩以減少冷空氣或病原體直接刺激。均衡飲食，確保攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素C和鋅，有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。堅持適度的體育鍛煉，如快走、慢跑、游泳，能增強體質(zhì)。同時，學(xué)會管理壓力，保證每日7-8小時的優(yōu)質(zhì)睡眠，避免熬夜和過度勞累。如果癥狀持續(xù)超過兩周無明顯好轉(zhuǎn)，或伴有高熱、膿涕、嚴重頭痛、聽力下降等情況，應(yīng)及時前往耳鼻喉科就診，明確病因并進行規(guī)范治療，避免自行長期使用減充血劑等藥物導(dǎo)致藥物性鼻炎。