戒酒后肝臟恢復(fù)時(shí)間通常為1-12個(gè)月，具體時(shí)間與飲酒量、飲酒年限、肝功能損傷程度等因素有關(guān)。
戒酒1-3個(gè)月時(shí)，肝臟脂肪沉積逐漸減少，肝細(xì)胞炎癥得到緩解，轉(zhuǎn)氨酶水平可能開(kāi)始下降。戒酒3-6個(gè)月時(shí)，肝臟代謝功能改善，蛋白質(zhì)合成能力恢復(fù)，部分輕度肝纖維化可能出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。戒酒6-12個(gè)月時(shí)，肝臟解毒功能顯著提升，中度脂肪肝或早期肝硬化患者的肝臟結(jié)構(gòu)可能逐步修復(fù)。戒酒期間需避免再次飲酒，否則會(huì)中斷恢復(fù)進(jìn)程并加重?fù)p傷。長(zhǎng)期酗酒者可能出現(xiàn)不可逆的肝硬化，即使戒酒也難以完全恢復(fù)。
戒酒期間建議保持低脂高蛋白飲食，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素E，有助于肝細(xì)胞修復(fù)。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，避免熬夜或過(guò)度勞累加重肝臟負(fù)擔(dān)。定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，如發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。合并脂肪肝或肝纖維化患者可遵醫(yī)囑使用水飛薊賓膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物，但需避免自行服用保健品或偏方。