晚上服用葉酸通常不會(huì)產(chǎn)生明顯的不良反應(yīng)，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適或影響鋅元素吸收。葉酸是水溶性維生素，過量攝入會(huì)通過尿液排出，但長期超量可能掩蓋維生素B12缺乏癥狀或干擾抗驚厥藥物效果。

葉酸參與DNA合成和紅細(xì)胞生成，常規(guī)劑量下夜間服用不會(huì)導(dǎo)致危害。成人每日推薦攝入量為400微克，孕婦需增至600微克。正常補(bǔ)充時(shí)，葉酸不會(huì)干擾睡眠節(jié)律，其代謝過程與時(shí)間無關(guān)。對(duì)于存在基礎(chǔ)胃病患者，空腹服用可能引發(fā)輕微惡心，此時(shí)建議隨餐或餐后服用。

當(dāng)單日攝入量超過1000微克時(shí)，未代謝的葉酸可能蓄積。長期超量補(bǔ)充會(huì)掩蓋維生素B12缺乏導(dǎo)致的貧血癥狀，延誤神經(jīng)系統(tǒng)損傷的診治。癲癇患者需注意，大劑量葉酸可能降低苯妥英鈉等抗驚厥藥物的血藥濃度。鋅元素吸收可能受高劑量葉酸影響，缺鋅人群應(yīng)間隔兩小時(shí)以上服用。

備孕及妊娠期女性應(yīng)堅(jiān)持每日補(bǔ)充葉酸，夜間服用不影響藥效。普通人群通過均衡飲食即可滿足需求，動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜和豆類均為天然葉酸來源。服用葉酸補(bǔ)充劑出現(xiàn)持續(xù)腹痛或皮疹時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，存在慢性腎病或服用甲氨蝶呤等藥物者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。建議固定時(shí)間服用以形成規(guī)律，避免漏服或重復(fù)用藥。