深睡比例偏高通常說(shuō)明睡眠期間存在較多深度睡眠階段。
睡眠過(guò)程一般可以根據(jù)睡眠狀態(tài)分為入睡、淺度睡眠、熟睡、深度睡眠這幾個(gè)階段。若深睡比例偏高，通常表明深度睡眠的階段較多。睡眠具有一定節(jié)律，深度睡眠、淺度睡眠一般是交替、反復(fù)進(jìn)行，直到完全清醒。深度睡眠比例較高，淺度睡眠比例較低，有助于緩解疲勞，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，對(duì)身體健康是比較好的。
需注意，深睡比例偏高一般提示睡眠質(zhì)量比較好，但是也不排除神經(jīng)衰弱、腦部缺氧等可能性。若長(zhǎng)期深睡比例偏高，還伴隨頭暈、乏力、惡心等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。