嘴唇爛了可能由口角炎、唇皰疹、過敏反應(yīng)、營養(yǎng)缺乏、不良習(xí)慣等原因引起。
1、口角炎：
口角炎俗稱“爛嘴角”，是嘴唇爛的常見原因之一，主要表現(xiàn)為口角處皮膚發(fā)紅、裂開、結(jié)痂?？诮茄淄ǔＳ杉?xì)菌或真菌感染引起，也可能與維生素B2缺乏有關(guān)。保持口角清潔干燥，避免舔舐，可使用醫(yī)生推薦的抗真菌或抗生素藥膏治療。
2、唇皰疹：
唇皰疹由單純皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為嘴唇或口周出現(xiàn)小水泡，破潰后形成潰瘍。唇皰疹具有傳染性，可通過直接接觸傳播。避免擠壓水泡，保持患處清潔，醫(yī)生可能會(huì)開具抗病毒藥物幫助緩解癥狀。
3、過敏反應(yīng)：
嘴唇對(duì)某些食物、化妝品或藥物過敏時(shí)可能出現(xiàn)紅腫、潰爛。常見過敏原包括芒果、菠蘿、口紅成分等。發(fā)現(xiàn)過敏后應(yīng)立即停止接觸過敏原，使用醫(yī)生推薦的抗過敏藥物治療，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。
4、營養(yǎng)缺乏：
維生素B族、鐵、鋅等營養(yǎng)素缺乏可能導(dǎo)致嘴唇干裂、潰爛。特別是維生素B2缺乏與口角炎密切相關(guān)。均衡飲食，多攝入富含維生素B的食物如全谷物、瘦肉、蛋類等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充營養(yǎng)素。
5、不良習(xí)慣：
頻繁舔嘴唇、咬嘴唇等不良習(xí)慣會(huì)破壞嘴唇保護(hù)屏障，導(dǎo)致嘴唇干裂、潰爛。寒冷干燥天氣會(huì)加重癥狀。改掉不良習(xí)慣，使用無刺激潤唇膏保持嘴唇濕潤，外出時(shí)注意防護(hù)。
嘴唇爛了期間應(yīng)保持口腔衛(wèi)生，避免辛辣刺激性食物，多喝水保持身體水分。飲食上可增加富含維生素B和C的食物，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬果等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除其他潛在疾病。冬季可使用加濕器保持室內(nèi)濕度，減少嘴唇干裂。避免使用含香料或刺激性成分的潤唇產(chǎn)品，選擇成分簡單的凡士林或醫(yī)用潤唇膏更為安全。