手指晚上麻木可能與腕管綜合征、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢循環(huán)障礙、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，可通過物理治療、藥物治療等方式緩解。
1、腕管綜合征
腕管綜合征是正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓引起的疾病，可能與長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間手指麻木、刺痛。治療可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，或采用腕部支具固定。嚴(yán)重者需行腕管松解術(shù)。
2、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致夜間手指麻木，常伴有頸部酸痛?？赏ㄟ^頸椎牽引、紅外線理療改善，遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭可預(yù)防發(fā)作。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期高血糖損傷末梢神經(jīng)可能導(dǎo)致對(duì)稱性手指麻木，夜間加重。需嚴(yán)格控制血糖，遵醫(yī)囑服用依帕司他片、硫辛酸膠囊修復(fù)神經(jīng)，配合甲鈷胺注射液營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。定期監(jiān)測(cè)血糖至關(guān)重要。
4、末梢循環(huán)障礙
寒冷刺激或血管收縮可能導(dǎo)致手指供血不足，引發(fā)夜間麻木?？赏ㄟ^熱敷、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，遵醫(yī)囑使用血塞通片、銀杏葉提取物片改善微循環(huán)。注意保暖避免受涼。
5、維生素B12缺乏
長(zhǎng)期素食或吸收障礙可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。表現(xiàn)為手指麻木伴乏力，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素B12注射液，配合葉酸片治療。適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟等富含B12的食物。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)可將手腕墊高減輕壓力，適當(dāng)進(jìn)行手指屈伸運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。若麻木持續(xù)超過1周或伴隨肌力下降，需及時(shí)就診排查神經(jīng)系統(tǒng)疾病。糖尿病患者需定期檢查四肢感覺，預(yù)防糖尿病足等并發(fā)癥。冬季注意手部保暖，避免接觸冷水刺激血管收縮。