右手麻木可通過熱敷按摩、調(diào)整姿勢、營養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、手術治療等方式緩解。右手麻木可能與頸椎病、腕管綜合征、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦卒中、末梢神經(jīng)炎等因素有關。
1、熱敷按摩
右手麻木若由局部血液循環(huán)不暢引起，可用40℃左右熱毛巾敷于麻木部位10-15分鐘，配合拇指指腹從手腕向指尖方向推揉。注意避免用力過猛導致皮膚損傷，每日可重復進行2-3次。該方法適用于長時間保持固定姿勢后出現(xiàn)的手部麻木。
2、調(diào)整姿勢
長期伏案工作者應保持座椅與桌面高度協(xié)調(diào)，使前臂與桌面呈100-110度角，每30分鐘活動手腕關節(jié)5分鐘。睡眠時避免壓迫手臂，建議采用仰臥位并將雙手置于腹部。姿勢性麻木通常在改變體位后1-2小時內(nèi)緩解。
3、營養(yǎng)神經(jīng)藥物
甲鈷胺片可促進神經(jīng)髓鞘修復，維生素B1片改善神經(jīng)傳導功能，胞磷膽堿鈉膠囊增強神經(jīng)細胞代謝。這些藥物適用于糖尿病或酒精中毒導致的周圍神經(jīng)病變，需連續(xù)服用2-4周見效。使用前應排除藥物過敏史。
4、物理治療
低頻脈沖電刺激通過電流促進神經(jīng)再生，超聲波治療能改善局部微循環(huán)。每日治療20分鐘，10-15次為1療程。對腕管綜合征患者可配合支具固定，夜間保持手腕中立位。治療期間應觀察皮膚有無紅腫等不良反應。
5、手術治療
頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時需行椎間孔鏡髓核摘除術，腕橫韌帶增厚導致的腕管綜合征需進行韌帶松解術。術后需進行3-6個月康復訓練，包括手指抓握練習和感覺再教育。手術適應證需經(jīng)肌電圖和影像學檢查確認。
出現(xiàn)右手麻木時應避免提重物和接觸冷水，飲食注意補充富含維生素B族的糙米、瘦肉等食物。睡眠時可將手臂墊高促進靜脈回流，每日進行手指屈伸運動50-100次。若麻木持續(xù)超過24小時或伴隨肌力下降，需立即就診神經(jīng)內(nèi)科進行肌電圖和頸椎MRI檢查。糖尿病患者應定期監(jiān)測血糖，將糖化血紅蛋白控制在7%以下有助于預防神經(jīng)病變。