滇荊芥的常見用法主要有泡茶飲用、煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、配伍入藥、制作香囊等。
1、泡茶飲用
滇荊芥干燥后可直接用沸水沖泡代茶飲，其揮發(fā)油成分有助于緩解輕度頭痛或鼻塞。沖泡時取3-5克葉片，悶泡5分鐘后飲用，每日不超過2杯。胃腸敏感者應(yīng)避免空腹飲用。
2、煎湯內(nèi)服
新鮮滇荊芥30克或干品10克加水煎煮15分鐘，過濾后分2次溫服，傳統(tǒng)用于風寒感冒初期。煎煮時間不宜過長以免破壞活性成分，孕婦及陰虛火旺者慎用。
3、搗碎外敷
鮮葉搗爛后敷于蚊蟲叮咬處或輕度皮膚瘙癢部位，所含薄荷腦成分能產(chǎn)生清涼止癢效果。外敷前需測試皮膚耐受性，破損皮膚禁用，每次敷用不超過30分鐘。
4、配伍入藥
在中醫(yī)方劑中常與防風、羌活等配伍，用于治療風濕痹痛。典型配伍比例為滇荊芥6克配防風9克，需由中醫(yī)師根據(jù)證型調(diào)整組方，不可自行搭配使用。
5、制作香囊
干燥滇荊芥與艾葉、白芷等填充香囊，懸掛于室內(nèi)可驅(qū)蚊防霉。建議每2周更換一次藥材，哮喘患者應(yīng)避免近距離接觸香囊揮發(fā)性氣味。
使用滇荊芥時需注意區(qū)分品種，避免誤用外形相似的毒草。新鮮植株含較多揮發(fā)油，建議陰涼處晾干后使用。長期連續(xù)使用可能引起口干等不適，建議間隔1周后再用。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。藥用需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，不可替代正規(guī)治療。