胃食管反流患者可以適量吃香蕉、蘋果、梨、木瓜、獼猴桃等低酸水果，避免食用柑橘類、菠蘿等高酸水果。胃食管反流可能與賁門松弛、胃酸分泌過多等因素有關，通常表現為反酸、燒心等癥狀，建議在醫(yī)生指導下調整飲食并配合藥物治療。
一、食物
1、香蕉
香蕉富含鉀和膳食纖維，有助于中和胃酸并促進胃腸蠕動。其柔軟質地能減少對食管黏膜的刺激，適合胃食管反流患者在兩餐間少量食用。但需注意避免空腹食用未成熟的香蕉，以免加重腹脹。
2、蘋果
蘋果中的果膠可吸附多余胃酸，非酸性品種如紅富士更適合胃食管反流患者。建議去皮后蒸煮或打成果泥，降低纖維硬度。避免與高脂食物同食，防止延緩胃排空。
3、梨
梨具有生津潤燥作用，尤其適合胃酸刺激導致的咽喉不適。選擇成熟度高的水晶梨或香梨，可燉煮后食用以軟化纖維。糖尿病患者需控制攝入量。
4、木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶能幫助分解蛋白質，減輕消化負擔。建議選擇完全成熟的番木瓜，每日食用不超過100克。胃寒體質者應搭配生姜汁食用。
5、獼猴桃
獼猴桃維生素C含量較高，但黃金獼猴桃等低酸品種相對安全。食用前可用溫水浸泡降低酸度，每次建議半顆為宜。合并口腔潰瘍時暫緩食用。
二、藥物
1、奧美拉唑腸溶膠囊
用于抑制胃酸分泌，緩解反流性食管炎引起的燒灼感。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，常見不良反應包括頭痛和腹脹。
2、鋁碳酸鎂咀嚼片
可快速中和胃酸并形成保護膜，適用于餐后反酸發(fā)作時咀嚼服用。長期使用可能影響鐵吸收，建議與補鐵劑間隔兩小時。
3、莫沙必利片
促進胃腸動力藥，能加速胃排空減少反流概率。服藥期間可能出現腹瀉，避免與抗膽堿藥同用。
4、雷尼替丁膠囊
H2受體拮抗劑，適用于夜間酸突破現象。腎功能不全者需調整劑量，突然停藥可能引起反跳性胃酸增多。
5、硫糖鋁混懸凝膠
在潰瘍面形成保護層，適合合并食管糜爛的患者。需空腹服用，與抗生素聯(lián)用時應間隔兩小時以上。
胃食管反流患者日常應保持餐后直立位30分鐘，睡眠時抬高床頭15-20厘米。避免穿緊身衣物壓迫腹部，控制體重在合理范圍。飲食上采用少量多餐原則，晚餐與入睡間隔3小時以上。戒煙限酒，減少巧克力、薄荷、咖啡因等括約肌松弛食物的攝入。若癥狀持續(xù)加重或出現吞咽困難、體重下降等報警癥狀，需及時進行胃鏡檢查排除器質性病變。