慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式干預(yù)。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長期用藥、不良飲食習(xí)慣、精神壓力、膽汁反流等因素引起。
1、調(diào)整飲食
避免辛辣刺激、過冷過熱食物，選擇易消化的米粥、面條等軟食，少量多餐。減少濃茶、咖啡、酒精攝入，烹飪方式以蒸煮為主。胃酸分泌過多者可適量食用蘇打餅干中和胃酸。
2、藥物治療
幽門螺桿菌陽性需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒。胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片可緩解燒心，促胃腸動(dòng)力藥多潘立酮片改善腹脹。
3、中醫(yī)調(diào)理
脾胃虛弱型可用香砂六君丸，肝胃不和型適用柴胡疏肝散，寒凝氣滯型推薦良附丸。針灸取穴中脘、足三里，艾灸神闕穴需專業(yè)醫(yī)師操作。
4、改善生活習(xí)慣
戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。餐后1小時(shí)內(nèi)不宜平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。保持情緒穩(wěn)定，焦慮時(shí)可進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練。
5、定期復(fù)查
每6-12個(gè)月做胃鏡監(jiān)測黏膜變化，腸化生或異型增生者縮短復(fù)查間隔。檢測血清胃蛋白酶原比值評估萎縮程度，必要時(shí)行病理活檢。
慢性胃炎患者日?？墒秤煤镱^菇燉雞湯、山藥小米粥等養(yǎng)胃膳食，冬季注意腹部保暖，避免服用阿司匹林等損傷胃黏膜藥物。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)，出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀時(shí)立即就醫(yī)。