突然腰酸背痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、婦科疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、肌肉勞損
長時(shí)間保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰背部肌肉緊張勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，熱敷或按摩可緩解癥狀。避免久坐久站，建議每1小時(shí)變換體位并進(jìn)行拉伸運(yùn)動。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。典型癥狀為腰痛伴下肢放射痛，咳嗽時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需行椎間孔鏡手術(shù)。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。B超檢查可確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進(jìn)排出，疼痛明顯時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣，必要時(shí)行體外沖擊波碎石。
4、骨質(zhì)疏松
中老年人椎體壓縮性骨折可導(dǎo)致突發(fā)腰痛，常見于彎腰提重物后。骨密度檢查可確診，需補(bǔ)充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物，佩戴支具保護(hù)脊柱。
5、婦科疾病
女性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等可能引起腰骶部墜痛，多伴有月經(jīng)異常。婦科檢查及超聲可鑒別，需針對原發(fā)病治療，如使用左氧氟沙星片、桂枝茯苓膠囊等藥物。
建議避免突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床，搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立。急性期可局部冷敷48小時(shí)后改熱敷，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難等癥狀應(yīng)立即就診。日?？蛇M(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量，注意腰部保暖避免受涼。