頸椎后路手術(shù)恢復(fù)時(shí)間通常為3-6個(gè)月，具體恢復(fù)時(shí)長與手術(shù)范圍、個(gè)體差異及術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練等因素相關(guān)。
術(shù)后1-2周內(nèi)需嚴(yán)格臥床制動(dòng)，頸部佩戴支具保護(hù)，此階段以傷口愈合和炎癥消退為主。2-4周可逐步開始頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)，避免突然扭轉(zhuǎn)或低頭動(dòng)作。1-3個(gè)月是骨性結(jié)構(gòu)融合關(guān)鍵期，需定期復(fù)查影像學(xué)確認(rèn)植骨融合情況，同時(shí)加強(qiáng)肩背肌群力量訓(xùn)練。3-6個(gè)月多數(shù)患者可恢復(fù)基本生活能力，但劇烈運(yùn)動(dòng)或負(fù)重活動(dòng)仍需謹(jǐn)慎?；謴?fù)期間可能出現(xiàn)暫時(shí)性頸肩僵硬或麻木感，通過物理治療和神經(jīng)功能鍛煉可逐漸改善。
術(shù)后應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)增加鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如牛奶、魚肉及豆制品，促進(jìn)骨骼修復(fù)；避免長時(shí)間維持固定姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的枕頭支撐頸椎曲度；嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)訓(xùn)練，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期逐步加入抗阻力練習(xí)；定期復(fù)查頸椎MRI或CT評(píng)估內(nèi)固定穩(wěn)定性，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或肢體無力需及時(shí)就醫(yī)；戒煙限酒以減少血管痙攣風(fēng)險(xiǎn)，保證充足睡眠有助于神經(jīng)功能恢復(fù)。