嘴上口腔潰瘍可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、局部用藥、調(diào)整飲食、補(bǔ)充維生素、緩解壓力等方式治療。嘴上口腔潰瘍通常由創(chuàng)傷刺激、營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫力下降、細(xì)菌感染、精神緊張等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

使用軟毛牙刷輕柔清潔口腔，避免刺激潰瘍面。飯后用溫鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，減少細(xì)菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止黏膜進(jìn)一步損傷。

2、局部用藥

疼痛明顯時(shí)可涂抹鹽酸利多卡因凝膠緩解癥狀。促進(jìn)愈合可使用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠或復(fù)方苯佐卡因凝膠。頑固性潰瘍可短期應(yīng)用曲安奈德口腔軟膏，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、調(diào)整飲食

避免食用辛辣、過(guò)燙或堅(jiān)硬食物，選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食。適量增加酸奶、豆腐等軟質(zhì)高蛋白食物，減少酸性水果攝入。烹飪時(shí)注意食物溫度不超過(guò)40攝氏度。

4、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B族可能誘發(fā)潰瘍，可短期服用復(fù)合維生素B片。血清鐵蛋白低下者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。建議通過(guò)動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等天然食物獲取營(yíng)養(yǎng)素。

5、緩解壓力

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜加重免疫紊亂。通過(guò)正念冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。持續(xù)焦慮者可進(jìn)行心理咨詢，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗焦慮藥物。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。飲食上增加新鮮蔬菜水果攝入，每日飲水不少于1500毫升。避免用手指觸碰潰瘍面，牙刷每3個(gè)月更換一次。若潰瘍持續(xù)2周未愈、反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診。長(zhǎng)期使用免疫抑制劑或糖尿病患者出現(xiàn)口腔潰瘍時(shí)需特別警惕感染風(fēng)險(xiǎn)。