腳底板中心痛可能由足底筋膜炎、扁平足、外傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、周圍神經(jīng)病變等原因引起，通常表現(xiàn)為局部刺痛、行走困難、晨起僵硬等癥狀。
1、足底筋膜炎
足底筋膜炎是足底筋膜反復(fù)牽拉導(dǎo)致的慢性炎癥，可能與長期站立、肥胖等因素有關(guān)。典型癥狀為晨起第一步疼痛，活動后減輕。治療需減少負(fù)重活動，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合足底拉伸訓(xùn)練。
2、扁平足
先天性或后天性足弓塌陷可導(dǎo)致足底中心承壓異常，引發(fā)持續(xù)性鈍痛?；颊叱０樽悴恳灼凇⒉綉B(tài)異常。建議穿戴矯形鞋墊，避免久站，嚴(yán)重者需考慮跟骨截骨術(shù)等手術(shù)治療。
3、外傷
足底直接撞擊或過度使用可能造成軟組織挫傷、微小骨折，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。急性期應(yīng)冰敷制動，后期可熱敷促進(jìn)恢復(fù)，若疼痛持續(xù)需排除應(yīng)力性骨折。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶沉積在跖趾關(guān)節(jié)時(shí)可引發(fā)劇烈疼痛，常伴紅腫熱痛。需限制高嘌呤飲食，急性期遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、依托考昔片，緩解期服用非布司他片控制尿酸。
5、周圍神經(jīng)病變
糖尿病或腰椎病變可能導(dǎo)致足底神經(jīng)受壓，出現(xiàn)燒灼樣疼痛或麻木感。需控制原發(fā)病，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片可能有一定幫助。
日常建議選擇軟底緩沖鞋，避免赤足行走，每日用溫水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，體重超標(biāo)者需逐步減重以降低足部負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間靜息痛、皮膚變色等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查應(yīng)力性骨折、感染等嚴(yán)重情況。