月經(jīng)期間進(jìn)行性生活可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或加重經(jīng)期不適，但具體影響因人而異。主要風(fēng)險(xiǎn)包括生殖道感染、經(jīng)血逆流、子宮內(nèi)膜異位癥等，也可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或腹痛加劇。
月經(jīng)期宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，性生活可能將外界細(xì)菌帶入陰道，增加盆腔炎、陰道炎等感染概率。經(jīng)血逆流可能使子宮內(nèi)膜碎片通過(guò)輸卵管進(jìn)入盆腔，長(zhǎng)期可能誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥。部分女性在性興奮時(shí)子宮收縮加劇，可能加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)量增多。經(jīng)期陰道環(huán)境偏堿性，天然防御功能減弱，更易發(fā)生病原體定植。使用避孕套可降低部分風(fēng)險(xiǎn)，但無(wú)法完全避免經(jīng)血逆流等生理性影響。
少數(shù)女性經(jīng)期性欲增強(qiáng)，且高潮時(shí)內(nèi)啡肽分泌可能緩解痛經(jīng)。但這種情況需確保雙方衛(wèi)生防護(hù)到位，并避開(kāi)經(jīng)量高峰期。有婦科炎癥病史、免疫力低下或存在子宮結(jié)構(gòu)異常者風(fēng)險(xiǎn)更高，應(yīng)嚴(yán)格避免。
建議經(jīng)期避免性生活，特別注意會(huì)陰清潔，使用棉質(zhì)透氣衛(wèi)生巾并勤更換?？蓢L試熱敷下腹部緩解痛經(jīng)，飲食上增加富含鐵和蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，補(bǔ)充經(jīng)期流失的營(yíng)養(yǎng)。若出現(xiàn)異常出血、發(fā)熱或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行婦科檢查和超聲診斷。日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和冷水刺激，有助于維持生殖系統(tǒng)健康。