胃疼三天可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用抑酸藥物、使用胃黏膜保護劑、就醫(yī)檢查等方式緩解。胃疼可能由飲食不當(dāng)、胃炎、胃潰瘍、胃食管反流、功能性消化不良等原因引起。
1、調(diào)整飲食
胃疼期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少量多餐有助于減輕胃腸負擔(dān)，每次進食量控制在平時的一半左右。可適量飲用溫?zé)岬慕撬蛐∶字?，有助于緩解胃部不適。避免飲用咖啡、濃茶、酒精等刺激性飲品。
2、熱敷腹部
用熱水袋或熱毛巾敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷可促進局部血液循環(huán)，緩解胃部痙攣和疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。若熱敷后疼痛加重應(yīng)立即停止，這可能提示存在急腹癥等嚴重情況。
3、服用抑酸藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等質(zhì)子泵抑制劑。這類藥物能有效抑制胃酸分泌，適用于胃炎、胃潰瘍等引起的胃疼。使用前需排除藥物過敏史，避免長期自行服用。
4、使用胃黏膜保護劑
鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠、枸櫞酸鉍鉀顆粒等藥物可在胃黏膜形成保護層。這類藥物能中和胃酸，促進黏膜修復(fù)，適合餐后半小時服用。服用后可能出現(xiàn)便秘或大便顏色改變，屬正?，F(xiàn)象，停藥后可恢復(fù)。
5、就醫(yī)檢查
若胃疼持續(xù)三天不緩解或伴隨嘔血、黑便、體重下降等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能建議進行胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測或腹部超聲等。根據(jù)檢查結(jié)果可能需調(diào)整治療方案，如根除幽門螺桿菌治療或針對胃潰瘍的特殊用藥。
胃疼期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累和精神緊張。保持規(guī)律作息，避免熬夜。戒煙限酒，減少對胃黏膜的刺激?？蛇m當(dāng)進行散步等輕度運動促進胃腸蠕動，但避免劇烈運動。記錄疼痛發(fā)作的時間、誘因和緩解方式，就診時向醫(yī)生詳細說明。若疼痛突然加劇或出現(xiàn)高熱、意識模糊等嚴重癥狀，應(yīng)立即急診就醫(yī)。