貧血的診斷指標(biāo)通常包括血紅蛋白濃度、紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、紅細(xì)胞壓積等，其中成年男性血紅蛋白低于120克每升，成年女性低于110克每升可初步判斷為貧血。

血紅蛋白是判斷貧血的核心指標(biāo)，成年男性正常值為120-160克每升，女性為110-150克每升。當(dāng)男性血紅蛋白低于120克每升或女性低于110克每升時(shí)需考慮貧血可能。紅細(xì)胞壓積男性正常值為40%-50%，女性為35%-45%，若低于下限值可能提示貧血。紅細(xì)胞計(jì)數(shù)男性正常范圍為4.0-5.5×10^12每升，女性為3.5-5.0×10^12每升。除上述主要指標(biāo)外，平均紅細(xì)胞體積、平均紅細(xì)胞血紅蛋白含量等參數(shù)有助于區(qū)分貧血類(lèi)型。缺鐵性貧血常見(jiàn)表現(xiàn)為平均紅細(xì)胞體積減小，而巨幼細(xì)胞性貧血?jiǎng)t多顯示平均紅細(xì)胞體積增大。臨床診斷需結(jié)合多項(xiàng)指標(biāo)綜合判斷，部分特殊人群如孕婦、兒童、高原居民等有特定參考范圍。

發(fā)現(xiàn)貧血指標(biāo)異常后應(yīng)進(jìn)一步檢查血清鐵、鐵蛋白、維生素B12、葉酸等水平以明確病因。長(zhǎng)期貧血可能導(dǎo)致乏力、心悸、頭暈等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加動(dòng)物肝臟、紅肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素的食物攝入，避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。重度貧血患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范化治療。