花旗參的功效與作用主要包括補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津、改善疲勞、增強(qiáng)免疫以及輔助調(diào)節(jié)血糖血壓。

一、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

花旗參具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰的功效，適用于氣陰兩虛的人群。當(dāng)人體出現(xiàn)神疲乏力、口干咽燥、自汗盜汗等癥狀時，可能屬于氣陰兩虛的證候?；ㄆ靺⑿再|(zhì)偏涼，既能補(bǔ)益元氣，又能滋養(yǎng)陰液，有助于改善上述不適。其作用機(jī)理與傳統(tǒng)中醫(yī)理論中益氣養(yǎng)陰的原則相符。日常可以遵醫(yī)囑使用花旗參切片泡水飲用，或與其他藥材配伍使用。

二、清熱生津

花旗參具有清熱生津的作用，適用于體內(nèi)有虛熱、津液耗傷的情況。當(dāng)人體因熱病或久病導(dǎo)致津液虧損，出現(xiàn)口干舌燥、心煩口渴、小便短赤等癥狀時，花旗參有助于清除虛熱、促進(jìn)津液生成。這與中醫(yī)理論中清熱養(yǎng)陰、生津止渴的治法一致。使用花旗參時，可遵醫(yī)囑將其用于緩解因陰虛內(nèi)熱引起的相關(guān)不適。

三、改善疲勞

花旗參有助于改善身體和精神疲勞?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，花旗參中的皂苷等成分可能對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用，幫助緩解因工作壓力大、作息不規(guī)律等導(dǎo)致的慢性疲勞綜合征，改善精力不濟(jì)、注意力不集中等問題。這屬于一種輔助調(diào)理作用。對于非疾病原因引起的疲勞感，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量使用花旗參制品進(jìn)行調(diào)理。

四、增強(qiáng)免疫

花旗參具有一定的增強(qiáng)機(jī)體免疫功能的輔助作用。其含有的多種活性成分被認(rèn)為能夠調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的活性，幫助身體應(yīng)對外界病原體的侵襲，降低在季節(jié)交替或身體虛弱時發(fā)生感冒等常見感染性疾病的概率。這主要是一種免疫調(diào)節(jié)功能。作為日常保健，可以在醫(yī)生建議下適量食用，但不應(yīng)替代正規(guī)的疾病治療和預(yù)防措施。

五、輔助調(diào)節(jié)血糖血壓

花旗參對血糖和血壓有一定的輔助調(diào)節(jié)作用。一些研究表明，花旗參中的成分可能有助于改善胰島素敏感性，輔助穩(wěn)定血糖水平；同時，其可能通過影響血管功能，對血壓產(chǎn)生溫和的調(diào)節(jié)作用。這主要針對血糖血壓處于臨界值或需要綜合管理的人群。需要明確的是，花旗參不能替代降糖藥或降壓藥，相關(guān)患者必須在醫(yī)生指導(dǎo)下將其作為輔助調(diào)理手段，并嚴(yán)格監(jiān)測指標(biāo)。

花旗參作為一種傳統(tǒng)滋補(bǔ)品，其使用應(yīng)講究辨證與適度。體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱、感冒發(fā)熱或處于特殊生理期如孕產(chǎn)期的人群，使用前務(wù)必咨詢中醫(yī)師或藥師。日常食用時，建議選擇品質(zhì)可靠的產(chǎn)品，避免過量，可采取隔水燉服、泡水、煲湯等方式。更重要的是，不能將花旗參視為治療疾病的藥物，對于明確的健康問題，如持續(xù)疲勞、血糖血壓異常等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范診斷與治療，將花旗參作為健康生活方式與正規(guī)醫(yī)療的補(bǔ)充部分。