糖尿病人通常能吃柚子,但需注意控制攝入量,如果身體出現(xiàn)異常情況,建議及時(shí)就醫(yī),需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對癥治療。
柚子富含維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)消化。橘子味道酸甜,可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。橘子含有大量的膳食纖維,可以幫助促進(jìn)腸道蠕動(dòng),刺激胃酸分泌,幫助腸道消化。但其含糖量較高,過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。因此,糖尿病患者在食用柚子時(shí)應(yīng)將其納入每日碳水化合物總量中,并監(jiān)測血糖變化。
糖尿病人避免吃含糖量較多的食物,以免出現(xiàn)血糖波動(dòng),不利于維持身體健康。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如爬山、騎行等,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,對身體有一定的好處。