咽喉炎患者需注意避免刺激因素、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、合理用藥及監(jiān)測病情變化。咽喉炎主要由病毒或細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等因素引起，表現(xiàn)為咽痛、干癢、異物感等癥狀。
1、避免刺激因素
減少接觸煙霧、粉塵、干燥空氣等環(huán)境刺激物，室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。避免大聲喊叫或長時(shí)間說話，防止聲帶疲勞。吸煙及飲酒會(huì)加重黏膜損傷，須嚴(yán)格戒除。
2、保持口腔衛(wèi)生
每日用溫鹽水漱口3-4次，可選用復(fù)方氯己定含漱液抑制細(xì)菌繁殖。刷牙時(shí)清潔舌苔，減少口腔病原體殘留。避免共用餐具，防止交叉感染。
3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
以溫涼流質(zhì)或軟食為主，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣、油炸及過硬食物。適量增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水1.5-2升，保持咽喉濕潤。
4、合理用藥
細(xì)菌性感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素。咽痛明顯時(shí)可短期含服西地碘含片，或噴灑西瓜霜噴劑。切勿自行濫用激素類藥物。
5、監(jiān)測病情變化
若出現(xiàn)持續(xù)高熱、吞咽困難、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，提示可能發(fā)展為化膿性扁桃體炎等并發(fā)癥，需及時(shí)就醫(yī)。慢性咽喉炎患者應(yīng)定期復(fù)查喉鏡，排除其他器質(zhì)性疾病。
咽喉炎恢復(fù)期建議保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如散步，增強(qiáng)免疫力；睡眠時(shí)墊高枕頭減少胃酸反流刺激；可適量飲用蜂蜜檸檬水緩解咽干，但糖尿病患者需控制用量。若癥狀超過兩周未緩解或反復(fù)發(fā)作，需到耳鼻喉科進(jìn)行專項(xiàng)檢查，明確是否存在過敏性咽喉炎、反流性咽喉炎等特殊類型。