肌肉酸痛可能是劇烈運動、軟組織損傷、肌筋膜炎等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療等方式進行改善，可能會持續(xù)3～7天，存在個體差異。建議遵醫(yī)囑進行治療。
1、劇烈運動：人們在進行劇烈運動后，會出現(xiàn)乳酸堆積的情況，從而導(dǎo)致肌肉酸痛，此時可通過熱敷、按摩等方式進行改善，大概3天就會恢復(fù)。
2、軟組織損傷：可能是急性壓迫、暴力撞擊等因素導(dǎo)致的，可表現(xiàn)為肌肉酸脹、疼痛、紅腫等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、三七片等藥物進行治療，具有止痛、活血化瘀等功效。經(jīng)過積極的治療，癥狀可能5天左右就會消失。
3、肌筋膜炎：可能是慢性勞損、局部刺激等因素導(dǎo)致的，屬于無菌性炎癥，可表現(xiàn)為肌肉痙攣、酸脹、酸痛等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸克林霉素片、注射用頭孢西丁鈉等藥物進行治療，具有消炎的作用，肌肉酸痛癥狀可能持續(xù)7天左右。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，比如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等，建議及時就醫(yī)診斷。癥狀的持續(xù)時間因人而異，不可一概而論。如果出現(xiàn)了上述情況，需要去醫(yī)院進行X線、肌電圖、類風(fēng)濕因子等檢查。平時要避免劇烈運動，運動前需要做好準(zhǔn)備工作，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、魚肉等。