感冒發(fā)燒期間一般可以適量吃海鮮，但需確保食材新鮮且烹飪熟透。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但部分患者可能因過敏或消化功能減弱需謹(jǐn)慎。
海鮮如蝦、魚、貝類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，能幫助維持免疫系統(tǒng)功能。感冒時(shí)人體處于高代謝狀態(tài)，適量攝入易消化的海鮮粥或清蒸魚類可補(bǔ)充能量。烹飪時(shí)須徹底加熱至全熟，避免生冷刺激胃腸。部分人群對(duì)海鮮中的組胺或異種蛋白敏感，食用后可能加重鼻塞、皮膚瘙癢等過敏反應(yīng)。胃腸型感冒患者若伴有嘔吐腹瀉，應(yīng)暫時(shí)避免高蛋白飲食以減少消化負(fù)擔(dān)。
甲殼類海鮮如螃蟹性寒，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為可能加重體虛畏寒癥狀。感冒合并細(xì)菌感染需服用抗生素時(shí)，部分海鮮可能與藥物相互作用影響療效。痛風(fēng)患者發(fā)燒期間尿酸代謝紊亂，攝入高嘌呤海鮮易誘發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。免疫缺陷人群或重度發(fā)熱者，食用未充分殺菌的生腌海鮮存在感染風(fēng)險(xiǎn)。
感冒期間飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等富含維生素C的蔬菜增強(qiáng)抵抗力。發(fā)熱超過38.5℃或持續(xù)3天未退需及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用抗生素。保持每日1500-2000毫升溫水?dāng)z入，用淡鹽水漱口緩解咽痛。休息環(huán)境保持50%-60%濕度，定時(shí)開窗通風(fēng)。若食用海鮮后出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等過敏癥狀，應(yīng)立即停用并服用氯雷他定片等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需急診處理。