餐后一小時血糖11.1毫摩爾每升不正常，屬于血糖偏高。
餐后一小時血糖是反映機體糖負(fù)荷后早期胰島素分泌功能和糖代謝狀態(tài)的重要指標(biāo)。對于沒有妊娠的普通成年人，餐后一小時的血糖通常不應(yīng)超過11.1毫摩爾每升。當(dāng)血糖值達到或超過這個水平時，提示身體處理糖分的能力可能出現(xiàn)了問題，糖耐量存在異常。這種情況可能發(fā)生在糖耐量減低階段，也可能已經(jīng)達到了糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)。糖耐量減低是介于正常血糖與糖尿病之間的一種中間狀態(tài)，如果不加以干預(yù)，有很大概率會發(fā)展為2型糖尿病。血糖偏高本身可能不會立即引起明顯不適，但長期處于這種狀態(tài)會對血管、神經(jīng)等多個系統(tǒng)造成慢性損害。
餐后一小時血糖達到11.1毫摩爾每升，需要結(jié)合其他血糖指標(biāo)進行綜合判斷。如果同時存在空腹血糖受損或糖化血紅蛋白升高，則糖尿病的可能性會顯著增加。單純一次的血糖升高也可能受到多種暫時性因素的影響，例如檢查前食用了大量高糖、高碳水化合物的食物，或者正處于急性感染、創(chuàng)傷、手術(shù)等應(yīng)激狀態(tài)，以及使用了某些可能導(dǎo)致血糖升高的藥物。為了明確診斷，醫(yī)生通常會建議進行口服葡萄糖耐量試驗，通過檢測空腹、服糖后一小時、兩小時的血糖值來全面評估糖代謝功能。
發(fā)現(xiàn)餐后血糖偏高后，應(yīng)積極調(diào)整生活方式并尋求專業(yè)醫(yī)療評估。核心措施包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物和添加糖的攝入，增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。規(guī)律進行有氧運動和抗阻訓(xùn)練有助于提高胰島素敏感性，幫助控制體重。建議定期監(jiān)測血糖，包括空腹和餐后血糖，并記錄飲食和運動情況，以便了解血糖變化規(guī)律。務(wù)必及時就醫(yī)，由內(nèi)分泌科醫(yī)生進行全面評估，可能需要完善糖化血紅蛋白、胰島素釋放試驗等檢查，以明確診斷并制定個體化的管理方案，切勿自行判斷或忽視。