一感冒就拉肚子可能與胃腸功能紊亂、病毒性胃腸炎、藥物副作用、飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡等因素有關(guān)。感冒期間免疫力下降，容易引發(fā)胃腸道癥狀，需結(jié)合具體原因針對(duì)性處理。
1、胃腸功能紊亂
感冒時(shí)機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮可能抑制胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致消化功能減弱。部分患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹伴隨腹瀉，大便多呈糊狀或水樣。建議調(diào)整飲食為易消化的米粥、面條，避免生冷刺激食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散等胃腸黏膜保護(hù)劑。
2、病毒性胃腸炎
部分呼吸道病毒如腺病毒、冠狀病毒可能同時(shí)侵襲腸道上皮細(xì)胞，引發(fā)病毒性胃腸炎。典型癥狀包括發(fā)熱、水樣腹瀉每日3-5次，可能伴有嘔吐。需及時(shí)補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽防止脫水，腹瀉嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用消旋卡多曲顆粒抑制腸液分泌。
3、藥物副作用
感冒常用藥物如抗生素可能破壞腸道菌群平衡，解熱鎮(zhèn)痛藥可能刺激胃腸黏膜。表現(xiàn)為用藥后出現(xiàn)的稀便或腹瀉，通常停藥后緩解。家長(zhǎng)需注意觀察患兒排便情況，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
4、飲食不當(dāng)
感冒期間過(guò)量攝入高糖飲料、乳制品或生冷食物可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。這類腹瀉多為暫時(shí)性，排便次數(shù)一般不超過(guò)每日3次。建議選擇溫?zé)岬拿诇?、蘋果泥等低渣飲食，少量多餐有助于緩解癥狀。
5、腸道菌群失衡
感冒病毒或抗生素使用可能導(dǎo)致腸道益生菌減少，致病菌過(guò)度繁殖引發(fā)腹瀉。糞便常帶有酸臭味，可能伴隨腸鳴音亢進(jìn)?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等微生態(tài)制劑，日常適當(dāng)飲用無(wú)糖酸奶幫助菌群恢復(fù)。
感冒期間出現(xiàn)腹瀉需注意保持水分和電解質(zhì)平衡，每日飲水不少于1500毫升，可適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。飲食上減少高脂高纖維食物攝入，選擇蒸煮為主的溫?zé)彳浭场Ｈ舾篂a持續(xù)超過(guò)3天、出現(xiàn)血便或嚴(yán)重脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糞便常規(guī)和輪狀病毒檢測(cè)。家長(zhǎng)需特別注意嬰幼兒肛周護(hù)理，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜，防止紅臀發(fā)生?；謴?fù)期可逐步添加富含果膠的香蕉、蘋果等食物，幫助大便成形。