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蘋(píng)果吃多了會(huì)不會(huì)便秘

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劉晗 消化內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

如果是胃腸功能較好的患者,蘋(píng)果吃多了通常不會(huì)便秘,若是胃腸功能較差,蘋(píng)果吃多了就可能會(huì)便秘。

1.不會(huì):蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較為豐富的水果,如維生素、微量元素等,具有緩解疲勞、寧神助眠等功效。由于蘋(píng)果中水分、膳食纖維含量較多,若患者的胃腸功能較好,胃部消化能力較強(qiáng),大量進(jìn)食蘋(píng)果通常也不會(huì)引起便秘。

2.會(huì):但是如果患者的胃腸能力較差,大量進(jìn)食可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的膳食纖維堆積在胃腸,從而可能會(huì)造成胃部不適,出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況,所以胃腸功能不好的患者大量食用蘋(píng)果,可能會(huì)便秘。

建議胃腸不好的患者,應(yīng)根據(jù)自身身體情況進(jìn)行適當(dāng)食用。在日常生活中,還需避免食用辛辣、刺激的食物,如芥末、辣椒等,如果身體出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免耽誤病情。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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