鼻子老是堵塞流鼻涕可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、感冒等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。
1、遺傳因素
部分人群存在鼻腔結(jié)構(gòu)異常或黏膜敏感體質(zhì)，可能與家族遺傳有關(guān)。這類情況通常表現(xiàn)為常年鼻塞、清水樣鼻涕，冷空氣或粉塵刺激后加重。日常需注意保暖，避免接觸過(guò)敏原，嚴(yán)重時(shí)可使用生理鹽水沖洗鼻腔緩解癥狀。
2、環(huán)境刺激
長(zhǎng)期暴露于粉塵、花粉、霧霾等環(huán)境中，可能導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫。癥狀多為間歇性鼻塞伴黏稠鼻涕，脫離刺激環(huán)境后可自行緩解。建議佩戴口罩防護(hù)，保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑減輕充血。
3、過(guò)敏性鼻炎
接觸過(guò)敏原后引發(fā)IgE介導(dǎo)的炎癥反應(yīng)，典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕和鼻癢?？赡芘c塵螨、寵物皮屑等因素有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物，同時(shí)需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。
4、鼻竇炎
細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致鼻竇黏膜炎癥，常出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等癥狀。急性期可伴有發(fā)熱，慢性期以持續(xù)性鼻塞為主。需通過(guò)鼻內(nèi)鏡或CT檢查確診，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等。
5、感冒
病毒感染引起的急性鼻炎，初期為清水樣鼻涕，后期可能轉(zhuǎn)為黏膿性。多伴隨咽痛、咳嗽等上呼吸道癥狀。病程具有自限性，可適當(dāng)使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊緩解癥狀，若繼發(fā)細(xì)菌感染需加用抗生素治療。
日常應(yīng)注意保持鼻腔清潔，避免用力擤鼻導(dǎo)致中耳炎。冬季可使用加濕器維持空氣濕度，過(guò)敏體質(zhì)者需定期清洗床品。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如西藍(lán)花、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)黏膜抵抗力。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)血性分泌物，須立即就診排查腫瘤等嚴(yán)重疾病。