拉肚子是指腹瀉。沒吃錯(cuò)東西但有腹瀉的癥狀，原因通常有情緒緊張、藥物副作用、食物不耐受、腸易激綜合征和急性胃腸炎等。
1、情緒緊張：如果長(zhǎng)期有精神壓力，可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，進(jìn)而出現(xiàn)腹瀉、失眠等癥狀。建議平時(shí)培養(yǎng)興趣愛好，如繪畫、爬山等，有利于緩解精神壓力過大的癥狀。
2、腹部受涼：如果在夜間睡眠時(shí)腹部保暖不當(dāng)，或是長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房且腹部暴露，低溫刺激會(huì)促使腸道平滑肌收縮，腸道蠕動(dòng)加快，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過短，未充分消化吸收就被排出，引起腹瀉、腹痛等癥狀。應(yīng)注意腹部保暖，可多喝熱水，用熱水袋熱敷腹部緩解不適。
3、急性胃腸炎：如果患有急性胃腸炎，一般會(huì)有腹瀉、發(fā)熱等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌活菌膠囊、炎立消膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4、慢性胃炎：如果患有慢性胃炎，一般會(huì)出現(xiàn)腹瀉、食欲不振等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、呋喃唑酮片、養(yǎng)胃舒膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、胃潰瘍：如果患有胃潰瘍，患者一般會(huì)有上腹痛、反酸、腹瀉等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用西咪替丁片、米索前列醇片、替普瑞酮膠囊等藥物進(jìn)行治療。
若出現(xiàn)不明原因的腹瀉癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。日常注意腹部保暖，規(guī)律作息，合理飲食，有利于緩解腹瀉的癥狀。